Robin CALMAND

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Robin CALMAND - JLH-Performance Coaching Préparation mentale Accompagnement sport et entreprise Entraîneur et Manager

15 octobre 2019

Je suis au club de Chambéry et je fais beaucoup de courses dans les rangs junior. La préparation mentale avec Jean Luc m’a beaucoup apporté notamment sur le stress d’avant course ainsi que pendant la course.

Je le remercie beaucoup pour tout ce qu’il a fait pour moi

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Et votre approche du coaching, pourriez-vous nous en parler ? J’utilise une méthode que j’appelle « coaching-action » . Ma devise est simple : si vous souhaitez prédire votre avenir, consultez une voyante si vous voulez vous attarder sur votre passé, consultez un psy ; et si vous voulez parler du présent, travaillons ensemble ! Cette méthode s’appuie sur des outils et stratégies orientés vers l’énergie, l’estime de soi, les émotions, la communication, la motivation, la concentration et la confiance. Avez-vous déjà coaché des salariés en insertion professionnelle ? C’est la première fois que je travaille avec des salariés en insertion, et l’expérience a été extrêmement enrichissante. Les participants sont impliqués et motivés, même si j’ai dû adapter ma démarche au fil des sessions. Certaines personnes ne savaient pas écrire, donc j’ai intégré ces participants et écrit à leur place. Ainsi, au cours des sessions, les participants ont partagé avec nous des histoires personnelles incroyablement émouvantes. J’ai donc été ravi de réussir à instaurer un climat de confiance propice à ces échanges. Selon vous, quel a été l’exercice le plus marquant de la série d’ateliers avec nos salariés en insertion ? Je pense que l’exercice qui a eu le plus grand impact pour les salariés d’Esteam Job a été celui de la respiration. En plus, pour continuer la démarche, ils ont même installé une application gratuite de respiration sur leurs téléphones. Nous avons aussi effectué des exercices de visualisation du bien-être. J’ai également travaillé des pitchs de 90 secondes pour faire face à un entretien d’embauche. Après chaque atelier, les participants ont reçu une copie des exercices réalisés. Ce qui m’a particulièrement surpris, c’était de voir que les participants ont partagé ces outils avec leurs enfants, époux ou amis. Quel a été votre défi lors de l’animation de ces sessions avec nos salariés ? Mon principal défi lors de l’animation de ces sessions était de voir des sourires sur les visages à la fin de chaque atelier. Quelles compétences clés pensez-vous avoir transmises à nos salariés en insertion grâce à vos ateliers de coaching ? Les compétences clés que j’estime avoir transmises aux participants sont l’honnêteté le courage, l’implication la confiance En plus, les participants étaient toujours intéressés et j’ai pu utiliser des exercices de haut niveau, habituellement réservés à un public d’entreprise. Si les participants devaient retenir une seule idée de ces ateliers… Si les participants devaient retenir une seule idée de mes ateliers, ce serait « Tout est possible! » . Certains participants avaient des blocages, mais en les partageant, ils ont pu constater que nous pouvions trouver des solutions ensemble. Selon vous, la série d’ateliers de coaching en préparation mentale sera une réussite si… Après les ateliers, j’aimerais que chaque participant parvienne à pratiquer régulièrement au moins un des exercices que nous avons effectué. Témoignage de Joelson – un participant motivé aux ateliers de coaching Nous avons également interviewé Joelson, qui a participé avec beaucoup d’enthousiasme à tous les ateliers de coaching en préparation mentale. Joelson, pouvez-vous vous présenter ? Je suis Joelson, participant à l’atelier de coaching en préparation mentale. J’occupe actuellement un poste d’agent d’entretien chez Esteam Job depuis 2019. Quel est votre parcours, avant d’arriver chez Esteam Job ? Avant d’arriver chez Esteam Job j’ai eu mon garçon, j’étais allé chez Pôle Emploi, j’ai fait des formations, après avoir exercé plusieurs métiers dans mon pays d’origine. Quelqu’un m’a dit de venir chez Esteam Job si j’avais envie de travailler. 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